Głównie oddziaływają one na uda oraz talię osoby noszącej. Przez wykonanie ze specjalnego materiału (zazwyczaj neopren) bardzo skutecznie redukują wodę podskórną w efekcie znacznie zmniejszając nasz rozmiar w pasie. Dzięki miejscowemu podniesieniu temperatury ciała, spalanie następuje szybciej, nie powodując żadnych efektów ubocznych. Dodatkowo spodenki mogą posłużyć jako bielizna wyszczuplająca, która efektownie redukuje cellulit ( który jest efektem nieprawidłowego ulokowania tkanki tłuszczowej pod skórą). Innym przedmiotem stosowanym w efektywnym odchudzaniu to pas neoprenowy i rajstopy.

Taki pas zakładany jest on na brzuch, aby znacznie zmniejszyć rozmiar naszej „oponki”. Wykonany materiał również często jest czynnikiem wpływającym na komfort ćwiczeń. Zakładając je np. przy bieganiu bardzo mocno wspomagamy proces spalania kalorii w naszym organizmie. Już przy około tylko 15 minut czynnego biegu, na jednym tempie, spalamy ok. 200kcal, co odpowiada około dwóm kromkom razowego chleba. Zresztą, jak ustalono na podstawie wielu badań, takie ćwiczenia jak bieganie, joga, pływanie, jazda na rowerze oraz różnego  rodzaju gry zespołowe są najskuteczniejszymi metodami na utratę zbędnych kilogramów.